Ir al contenido principal

Dos vídeos complementarios para tener una mente sana en un cuerpo sano

Imagen
De
Vamos a descansar de la rutina de aportar conocimientos teóricos con esta entrada en la que el protagonismo es para dos estupendos vídeos correspondientes a los dos primeros programas de Singulars (TV3) de esta nueva temporada. El primer vídeo es una entrevista a Patricia Ramírez, psicóloga deportiva que nos enseñará a entrenar determinados valores y actitudes positivas para mejorar nuestra vida diaria. El segundo vídeo es una entrevista al Dr. Franco Berrino, graduado en medicina y cirugía magna cum laude de la Universidad de Turín en 1969, especializado en patología, se dedicó principalmente a la epidemiología del cáncer. Desde 1975 trabaja en el Instituto Nacional del Cáncer de Milán, en el que desde el año 2002 dirige el Departamento de Medicina Preventiva y predictiva.

Pasamos a alimentar nuestra mente con actitudes y pensamientos positivos y a aprender como alimentar nuestro cuerpo para encontrarnos mejor física y mentalmente, con las interesantes recomendaciones de estos excelentes profesionales.

Singulars. Patricia Ramírez. Entrénate para la vida (La invitada habla en castellano)


Ver el vídeo en TV3

Singulars. Franco Berrino. Comer bien para vivir mejor. (El invitado habla en castellano)


Ver el vídeo en TV3









Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

El sistema nervioso (SN): Función principal y relación con otros sistemas del cuerpo humano

De
La persona humana es un ser que se relaciona consigo mismo y con el entorno físico y social. Esta relación supone la existencia de unos mecanismos que reciban los datos (estimulaciones, excitaciones...) que provienen del mundo exterior, incluyendo en ese mundo el propio cuerpo; un sistema de elaboración y organización de los mismos y, finalmente, unos mecanismos de respuesta (comportamientos adecuados para resolver los problemas que las informaciones le plantean). Poseemos varios mecanismos de este tipo: -El sistema hormonal. -El sistema inmunológico. -El sistema reproductor. -El metabolismo, etc Pero, existe uno que, de alguna manera, controla a todos los demás: El sistema nervioso . Este sistema tiene dos tipos de control: uno que podríamos llamar automático, ya que funciona con independencia de nuestra voluntad, es el sistema nervioso vegetativo . Sistema Nervioso Autónomo o Vegetativo Otro que funciona en parte automáticamente y en parte voluntariamente: el sistema n
Publicar un comentario
Leer más

Mi novio me maltrataba y aún así, lo extraño

De
Esta es una consulta que me ha llegado a través del Servicio Pregúntame vía Facebook y que me parece muy ilustrativa de un caso de relación de pareja poco saludable, en la que uno de los miembros de la pareja lo da todo por un mal entendido "amor" que en realidad sólo procede de su parte, y el otro miembro no da nada, excepto dolor... y se dedica a manejar a la otra persona a su antojo como si de un objeto se tratara. Consultante: Bueno, hace tres meses mi ex pareja terminó conmigo, en un principio me decía que solo quería tiempo y espacio porque estaba mal. A mí me preocupaba porque él tenía un hermano que falleció y pensé que estaba deprimido por eso. Pero después, por este medio, supe ya tenía otra pareja, fue algo que me dolió mucho; hablé con él y me dijo que se había cansado de mi forma de ser, que él pensaba que era más divertida. Duramos 7 meses y en ese tiempo pasó de todo, pero él no me trataba bien, se enojaba si no hacía lo que él quería y había ocasiones en
Publicar un comentario
Leer más

Nuevo servicio gratuito "Pregúntame vía Facebook"

De
Nuevo servicio gratuito " Pregúntame vía Facebook ": ¿Quieres hacer una consulta sobre algo que te angustia, algún tema de tu vida que no sabes cómo resolver, preocupaciones que no te dejan dormir o cualquier cosa relacionada con tu salud mental? Ahora puedes realizar tu pregunta enviándome un mensaje privado a través de la página de Facebook de consulta de Psicología y te responderé tan pronto como pueda. Si encuentro que tu pregunta es un problema frecuente y que la respuesta puede ayudar a más personas, te pediré permiso para publicar la pregunta con su respuesta en la página de facebook, el blog Código-PSI y otras redes sociales utilizadas por Consulta de Psicología , de forma anónima, es decir, sin revelar quien ha formulado la pregunta e incluso cambiando aquellos detalles de la pregunta que pudieran ser reveladores de la identidad de la persona. La finalidad de publicarlo sería que la respuesta pueda ayudar al máximo de personas posible y, por otra parte, ev
Publicar un comentario
Leer más