Para beneficiarse de una forma auténtica de la práctica de la meditación budista es necesario conocer la base sobre la que vamos a trabajar que no es otra que nuestro ego o nuestra confusión. Para llegar a una experiencia de liberación es necesario entender como nace y se desarrolla nuestro ego. EL NACIMIENTO DEL EGO Lo primero que percibe la persona es la existencia de los demás, así es como empieza el ego; vosotros existís, luego yo existo . Antes de pensar que uno mismo existe, se empieza a ver claramente a los demás y, puesto que están allí, existe la posibilidad de conquistarlos, dominarlos o atraerlos. Este es el instante en el que empiezan a desarrollarse la agresividad y la pasión. Por otro lado, si pensamos que no podemos ejercer nuestros deseos/control respecto a los otros, entonces surge el intento de ignorarlos. Aquí es cuando empieza a desarrollarse la ignorancia o indiferencia, "y a mí que me importa". Así es como surgen la pasión, la agresividad y ...
Espai d’acompanyament i creixement personal orientat a fomentar l’autoacceptació i a enfortir l’autoestima. A través de la psicoteràpia treballem per millorar les relacions interpersonals, gestionar millor les emocions i afavorir el benestar personal. S’ofereix suport psicològic per afrontar l’estrès, l’ansietat i la depressió, els conflictes personals i familiars, i la dependència emocional.