Salta al contingut principal

Entrades

Introducción al entrenamiento mental y la neuroplasticidad cerebral

Hasta hace poco se creía que el desarrollo del cerebro se detenía en la edad adulta pero las modernas técnicas de neuroimagen cerebral, y más concretamente, la Tomografía por Emisión de Positrones (PET), la Tomografía Computerizada por Emisión de Fotones Simples (SPECT) y la Resonancia Magnética funcional (RMf), a finales de la década de 1980, han permitido examinar el Sistema Nervioso Central y el funcionamiento cerebral en vivo, permitiendo ver la actividad cerebral en las distintas áreas y estructuras del cerebro. Gracias a esto se han llevado a cabo numerosos experimentos que han demostrado que el cerebro puede cambiar para adaptarse a diversas circunstancias no solo durante la infancia y la adolescencia sino también durante la edad adulta, esto significa que el cerebro es flexible, existe una plasticidad cerebral que nos va a permitir aprender durante toda la vida y solucionar diversos problemas, entrenando nuestra mente podremos cambiar nuestro cerebro y un cerebro más fortalecid...

La importancia de la Inteligencia Emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar entorno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones. Para desenvolverse en la sociedad es muy importante tener un buen coeficiente de inteligencia emocional más que un buen coeficiente intelectual. Hay personas con un excelente nivel intelectual que no consiguen lograr un nivel de éxito personal, profesional y social adecuado a sus capacidades intelectuales. Aparte de variables psicológicas, físicas, familiares y sociales que pueden ayudar a desarrollarnos plenamente o no, cada día se habla más de desarrollar la inteligencia emocional, y esto podemos hac...

El sistema nervioso (SN): Función principal y relación con otros sistemas del cuerpo humano

La persona humana es un ser que se relaciona consigo mismo y con el entorno físico y social. Esta relación supone la existencia de unos mecanismos que reciban los datos (estimulaciones, excitaciones...) que provienen del mundo exterior, incluyendo en ese mundo el propio cuerpo; un sistema de elaboración y organización de los mismos y, finalmente, unos mecanismos de respuesta (comportamientos adecuados para resolver los problemas que las informaciones le plantean). Poseemos varios mecanismos de este tipo: -El sistema hormonal. -El sistema inmunológico. -El sistema reproductor. -El metabolismo, etc Pero, existe uno que, de alguna manera, controla a todos los demás: El sistema nervioso . Este sistema tiene dos tipos de control: uno que podríamos llamar automático, ya que funciona con independencia de nuestra voluntad, es el sistema nervioso vegetativo . Sistema Nervioso Autónomo o Vegetativo Otro que funciona en parte automáticamente y en parte voluntariamente: el sistema n...

El orígen de la psicología, así empezó todo... 2ª Parte

La nueva psicología experimental comenzó en Alemania: Fechner (1860) contribuyó con la medición mental , habiendo obtenido algunos de sus conceptos de Herbart (1825). Helmholtz aportó una gran riqueza de investigaciones y hechos sobre la visión (1867) y la audición (1863) . Wilhelm Wundt y colaboradores Wundt fue el fundador y promotor (1879) . No fue un hombre tan grande como Helmholtz, pero con infatigable celo y gran erudición hizo todas las cosas necesarias para iniciar el movimiento. Lotze (1852) arregló el escenario para esta nueva aventura. La psicología del acto de Brentano (1874) proporcionó el contraste para la psicología analítica del contenido que Wundt derivó de los asociacionistas. Hering (1864) y Stumpf (1873) presentaron una oposición nativista a Wundt. G. E. Müller (1896) estuvo en el bando empirista con Helmholtz (1855 y años siguientes) y con Wundt. Mach (1886) influyó en Külpe (1893) y en Titchener (1910) hacia el logro de una mayor especificidad sistemá...