Ir al contenido principal

Documental de Daniel Goleman sobre la Inteligencia Emocional

Imagen
De
Quiero compartir este interesante documental de Daniel Goleman sobre la Inteligencia Emocional donde explica a través de numerosos ejemplos tomados de la vida real, lo que es la Inteligencia Emocional así como su utilidad y gran poder para nuestra vida personal y profesional. Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense muy conocido por haber publicado en 1995 el libro Inteligencia Emocional, posteriormente también escribió Inteligencia Social que es la segunda parte, entre otros.

En este documental nos habla de la importancia de conectar pensamientos con emociones a la hora de tomar decisiones, de la empatía como un factor indispensable para convivir con los demás y saber comunicarnos, de la capacidad para controlar nuestras emociones para evitar comportamientos de los que más tarde nos podríamos arrepentir y, en general, de cómo utilizar la inteligencia emocional para mejorar nuestra vida, comunicarnos mejor y obtener un mayor desarrollo profesional.

Según Daniel Goleman, es muy importante empezar a educar desde la infancia esta inteligencia emocional aunque puede potenciarse durante toda la vida.

Inteligencia Emocional

Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Mi novio me maltrataba y aún así, lo extraño

De
Esta es una consulta que me ha llegado a través del Servicio Pregúntame vía Facebook y que me parece muy ilustrativa de un caso de relación de pareja poco saludable, en la que uno de los miembros de la pareja lo da todo por un mal entendido "amor" que en realidad sólo procede de su parte, y el otro miembro no da nada, excepto dolor... y se dedica a manejar a la otra persona a su antojo como si de un objeto se tratara. Consultante: Bueno, hace tres meses mi ex pareja terminó conmigo, en un principio me decía que solo quería tiempo y espacio porque estaba mal. A mí me preocupaba porque él tenía un hermano que falleció y pensé que estaba deprimido por eso. Pero después, por este medio, supe ya tenía otra pareja, fue algo que me dolió mucho; hablé con él y me dijo que se había cansado de mi forma de ser, que él pensaba que era más divertida. Duramos 7 meses y en ese tiempo pasó de todo, pero él no me trataba bien, se enojaba si no hacía lo que él quería y había ocasiones en
Publicar un comentario
Leer más

Mi ex novio era celoso, controlador y nada detallista pero no puedo dejar de pensar en él, lo necesito…

De
Ésta es una consulta que me llega a través del servicio gratuito: Pregúntame vía Facebook . De nuevo vemos a una chica que tiene todo el potencial y la capacidad para ser feliz, y aún así se empeña y obsesiona con alguién que la maltrata psicológicamente a través de utilizar la tàctica del control. El primer paso es aislarla de sus amistades y posteriormente, tratarla a ratos muy mal para ir mermando su autoestima y su energía de vivir; y a ratos, tratándola muy bien para que hacerle creer que él tiene el poder de hacerla feliz o infeliz. Ella, al empezar un nuevo trabajo, entra en contacto con otras personas y logra reunir fuerzas para dejarlo pero la falta de autoestima ha hecho mella y ella no puede dejar de pensar en él. No es capaz de anteponer sus intereses y su salud porque se ha ido forjando una situación de dependencia hacia él. Veamos cómo se llega a este punto y cómo se puede empezar a salir de este atolladero. Consultante: Buenas tardes, cuando entré a la universidad me
Publicar un comentario
Leer más

Los cambios estacionales del estado de ánimo y qué hacer para sobrellevarlos

De
Todas las personas, en mayor o menor medida, podemos vernos afectadas por el cambio de estación, aunque hay trastornos afectivos con más predisposición a empeorar en primavera, por regla general, el cambio al otoño y al invierno suelen acentuar los pensamientos melancólicos, la falta de motivación y una visión más negativa de las cosas. Tenemos que enfrentarnos a grandes cambios en nuestra forma de vida ya que disminuyen las horas de luz, sobretodo a partir del cambio horario invernal; disminuye la temperatura; el paisaje es menos luminoso y colorido; algunas actividades al aire libre ya no pueden realizarse. Todo ello comporta un cambio notable de nuestros hábitos estivales, y estamos hablando sólo de climatología. Con la llegada del otoño, también hay un cambio de rutinas que puede ser debido a inicio del curso escolar, finalización de vacaciones o trabajos de temporada, horarios más estrictos, menos tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, o por el contrario, un exceso de tiempo
Publicar un comentario
Leer más